Prüfung zum Trainer C-Schein bestanden - Gratulation Jutta31.01.12 17:14
Jutta Wilferth hat die Prüfung zum C-Trainer bestanden. Somit ist Jutta jetzt nachweislich auf dem aktuellen Stand für ein effektives und gesundes Fitnesstraining. Ihre Gruppe "Männerfitness" trifft sich jeden Freitag von 18 - 19 Uhr in der Ernst-Reuter-Halle. Die Stunde ist bestens zum Ausgleich für Läufer und Biker geeignet. Aber auch Sporteinsteiger und Wiedereinsteiger sind herzlich Willkommen. Bestandteile der Stunde sind ein gründliches Aufwärmen mit Ausdauerteil, Kräftigungsübungen sowie Dehnübungen speziell für die Bedürfnisse der Männer. |